Blog & Videos ব্লগ ও ভিডিওHealth Insights & Videos
স্বাস্থ্য জ্ঞান ও ভিডিও
Articles and videos by Dr. Marium Zaman on diabetes, thyroid, hormones and healthy living.
ডা. মরিয়ম জামানের ডায়াবেটিস, থাইরয়েড, হরমোন ও সুস্থ জীবনযাপন নিয়ে লেখা ও ভিডিও।
Weight Control: All Your Questions Answered
ওজন নিয়ন্ত্রণ: সকল প্রশ্নের জবাব
Dr. Marium Zaman answers common questions about weight control, metabolism, and hormone balance.
ওজন নিয়ন্ত্রণ, মেটাবলিজম ও হরমোন ভারসাম্য নিয়ে সাধারণ প্রশ্নের জবাব দিচ্ছেন ডা. মরিয়ম জামান।
▶ Watch Video ▶ ভিডিও দেখুন
Hormonal Problems in Children
শিশুর হরমোনাল সমস্যা
Dr. Marium Zaman explains common hormonal disorders in children and when parents should seek medical help.
শিশুদের সাধারণ হরমোনাল সমস্যা এবং কখন চিকিৎসকের কাছে যাওয়া জরুরি তা ব্যাখ্যা করছেন ডা. মরিয়ম জামান।
▶ Watch Video ▶ ভিডিও দেখুন
Is Your Diabetes Measurement Method Correct?
আপনার ডায়াবেটিস পরিমাপের পদ্ধতি ঠিক আছে তো?
Dr. Marium Zaman explains the correct way to measure and monitor your blood sugar levels.
রক্তে শর্করা সঠিকভাবে পরিমাপ ও মনিটর করার পদ্ধতি ব্যাখ্যা করছেন ডা. মরিয়ম জামান।
▶ Watch Video ▶ ভিডিও দেখুন
Take Insulin the Right Way, Keep Diabetes Under Control
সঠিক নিয়মে ইনসুলিন দিন, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন
Dr. Marium Zaman explains the correct technique and timing for taking insulin to manage diabetes effectively.
ডায়াবেটিস কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখতে ইনসুলিন নেওয়ার সঠিক পদ্ধতি ও সময় ব্যাখ্যা করছেন ডা. মরিয়ম জামান।
▶ Watch Video ▶ ভিডিও দেখুন
Why Are Thyroid Disorders More Common in Women?
নারীদের থাইরয়েড রোগ বেশি কেন?
Dr. Marium Zaman explains why women are more prone to thyroid disorders than men.
পুরুষদের তুলনায় নারীদের থাইরয়েড রোগ কেন বেশি হয় তা ব্যাখ্যা করছেন ডা. মরিয়ম জামান।
▶ Watch Video ▶ ভিডিও দেখুন
What to Do in Diabetes & Thyroid Problems
ডায়াবেটিস ও থাইরয়েড সমস্যায় কী করবেন
Dr. Marium Zaman explains what steps to take if you are facing diabetes or thyroid problems.
ডায়াবেটিস ও থাইরয়েড সমস্যায় কী করবেন — ডা. মরিয়ম জামান বিস্তারিত বলছেন।
▶ Watch Video ▶ ভিডিও দেখুন
Why Isn't Your Hypothyroidism Under Control?
হাইপোথাইরয়েড কেন নিয়ন্ত্রণে আসছে না?
Dr. Marium Zaman explains common reasons why hypothyroidism medication may not be working as expected.
হাইপোথাইরয়েডের ওষুধ খাওয়ার পরেও কেন নিয়ন্ত্রণে আসছে না, তার কারণ ব্যাখ্যা করছেন ডা. মরিয়ম জামান।
▶ Watch Video ▶ ভিডিও দেখুন
Frequent Urinary Infections in Diabetes: Causes & Prevention
ডায়াবেটিস রোগীর ঘন ঘন ইউরিন ইনফেকশন: কারণ ও প্রতিকার
Dr. Marium Zaman explains why diabetic patients get frequent urinary tract infections and how to prevent them.
ডায়াবেটিস রোগীদের ঘন ঘন ইউরিন ইনফেকশন কেন হয় এবং কীভাবে প্রতিরোধ করবেন তা ব্যাখ্যা করছেন ডা. মরিয়ম জামান।
▶ Watch Video ▶ ভিডিও দেখুন
What is Fatty Liver Disease? Causes, Treatment & Prevention
ফ্যাটি লিভার ডিজিজ কি? কারণ, চিকিৎসা এবং প্রতিকার
Dr. Marium Zaman explains fatty liver disease — what causes it, how it is treated, and how you can prevent it.
ডা. মরিয়ম জামান ফ্যাটি লিভার ডিজিজ ব্যাখ্যা করছেন — কারণ, চিকিৎসা এবং প্রতিকার।
▶ Watch Video ▶ ভিডিও দেখুন
How Much Red Meat Should You Eat?
গরু-খাসির মাংস কতটুকু খাওয়া উচিৎ
Eid means joy and feasting — but how much red meat is safe for diabetes, hypertension, and high cholesterol patients?
ঈদ মানেই আনন্দ আর খাওয়া-দাওয়া। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও উচ্চ কোলেস্টেরলের রোগীরা মাংস কতটুকু খেতে পারবেন, জেনে নিন।
Read More পড়ুন
Is Nipple Discharge Normal Without Pregnancy?
মা না হলেও স্তন থেকে তরল বের হওয়া কি স্বাভাবিক
Hyperprolactinemia — when prolactin hormone rises abnormally, causing milk discharge even without pregnancy. Learn the causes and treatment.
হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া — প্রোল্যাক্টিন হরমোন অস্বাভাবিকভাবে বাড়লে মা না হয়েও দুধ আসতে পারে। কারণ ও চিকিৎসা জানুন।
Read More পড়ুন
Postprandial Blood Sugar Spike — A Warning Sign?
খাবারের পর সুগার বেড়ে যাওয়া — এটি কি বিপদের লক্ষণ?
Impaired Glucose Tolerance (IGT) — when blood sugar spikes after meals even if fasting is normal. The silent step before Type-2 diabetes.
ইম্পেয়ার্ড গ্লুকোজ টলারেন্স (IGT) — খালি পেটে সুগার নরমাল, কিন্তু খাবার পরে বেশি? এটি প্রি-ডায়াবেটিসের নীরব সংকেত।
Read More পড়ুন